Cours et Planning

L'Aquagym est un sport efficace, agréable,
doux et non traumatisant pour le corps
pouvant être pratiqué à tout age..
Durant une séance vous sollicitez
l'ensemble de vos muscles, ce qui permet
d'affiner sa silhouette harmonieusement.

Le principe repose sur un travail musculaire de résistance avec l'eau. Grâce au miracle de la poussée d'Archimède, la gravité terrestre ne s'exerce presque plus, le corps ne pèse qu'un dixième de son poids.

On se sent plus légère, plus souple et l'on n'a aucun mal à réaliser les exercices.

L'effet massant et relaxant de l'eau stimule et améliore la circulation sanguine et permet à mieux brûler et éliminer les graisses.